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¿Qué es?
El alcohol etílico es un depresor del sistema nervioso central, esto quiere decir que ralentiza las funciones vitales. Lo que ocurre es que cuando empezamos a beber, primero afecta a nuestros mecanismos de autocontrol, por lo que (sobre todo en un contexto de ocio o festivo) las dosis bajas pueden experimentarse como euforizantes.
Efectos
El alcohol suele producir, como comentábamos, euforia, estimulación y desinhibición, además de una mayor facilidad para las relaciones sociales, sensación de embriaguez y relajación.
Como efectos secundarios, puede producir: intoxicación, descontrol y potenciación del estado de ánimo (importante sobre todo cuando no se atraviesa un buen momento), etc. En relación entre el consumo de alcohol y la práctica de sexo, si la dosis es suficientemente elevada desciende la excitación sexual, la sensibilidad y la capacidad orgásmica. Un uso continuado puede afectar a la calidad del esperma y provocar desordenes ováricos y menstruales.
Reduce riesgos
Ten en cuenta que tu cuerpo tiene una capacidad limitada de ir procesando el alcohol, por lo que sus efectos dependen de la velocidad con la que se consume, ve despacio. Además, beberlo con el estómago vacío hace que el alcohol pase mucho antes al torrente sanguíneo y con más intensidad, por lo que las probabilidades de que siente mal se incrementan. También recuerda que, a menor peso corporal, mayor es el efecto que produce y que cuando se consume alcohol de forma repetida se desarrolla rápidamente tolerancia, lo que implica que cada vez se necesitará beber más para conseguir los mismos efectos. Por cierto, las mujeres desarrollan tolerancia más rápidamente que los hombres.
Con el consumo continuado de grandes cantidades se desarrolla dependencia física y, una vez ésta aparece, si se interrumpe bruscamente dicho consumo se genera un síndrome de abstinencia (“mono”) llamado delirium tremens, que produce importantes daños orgánicos y llega a ser mortal en un elevado porcentaje de casos.
Por último, jamás utilices la borrachera como excusa para perder el respeto o realizar acciones que sin consumir te parecen incorrectas.
Mezclas
DEPRESORES Como el alcohol es un depresor del sistema nervioso central, evita su combinación con otros depresores. La mezcla de alcohol con tranquilizantes de farmacia, con GHB (mal llamado “éxtasis líquido”) o con Ketamina (“Special K”, “Keta”...) puede producir estados profundos de sedación con pérdida de conciencia e incluso coma.
ESTIMULANTES La mezcla de alcohol con estimulantes como el “speed” o con estimulantes-entactógenos como la MDMA (“éxtasis”) incrementa la deshidratación corporal y el riesgo de un “golpe de calor”. Además, la combinación de alcohol y cocaína genera en el organismo los llamados coca-etilenos, metabolitos altamente tóxicos. La combinación de alcohol con estimulantes hace que se contrarresten buena parte de sus efectos, con lo que puede aparecer una tendencia a un mayor consumo de ambos y, por tanto, un aumento en los riesgos.
PSICODÉLICOS La combinación con psicodélicos puede enturbiar la experiencia de estos segundos y está totalmente desaconsejada.
¿Qué es?
Es una droga que se extrae de la planta Cánnabis Sativa L. y tiene un toque psicodélico según los compuestos. En el cannabis se encuentran presentes distintos principios activos y más de 100 cannabinoides conocidos hasta la fecha. De ellos, el más buscado para uso recreativo es el Delta 9-Tetrahidrocannabinol (THC)99, mientras que el CBD es el más renombrado por sus usos terapéuticos y no poseer efectos psicodélicos.
Efectos
Entre los efectos generales del cannabis están: sentimientos de relajación, enlentecimiento general de las funciones operativas, risa, aumento de la creatividad, etc. El THC intensifica algunas funciones sensoriales como la visión, la audición y el tacto, y modifica la percepción del espacio y el tiempo.Como efectos secundarios: enrojecimiento ocular y sequedad de mucosas.
También puede producir dificultades para seguir conversaciones, confusión, paranoia, ansiedad, problemas respiratorios y aumento de la tasa cardíaca. Puede reducir la capacidad de concentración y la memoria a corto plazo, aunque, de aparecer, estos efectos remiten al dejar de consumir. En personas con predisposición a ello, determinadas variedades de cannabis pueden precipitar/agravar un trastorno psicológico subyacente, pero no generarlo per se.
Reduce riesgos
El consumo continuado de cannabis lleva a un aumento de la tolerancia, y se necesitará más dosis para conseguir los efectos que antes se conseguían con menor cantidad, así que ojo con esto. Aunque no se ha descrito un síndrome físico de abstinencia, puede producirse en consumidoras frecuentes una habituación psicológica que puede hacer que sea difícil dejar de consumir. El uso fumado y con tabaco es sin duda la menos recomendable de las formas, ya que agrava los daños a las vías respiratorias que generan ambas sustancias por separado y aumenta muchísimo el riesgo de adicción a la nicotina de la mezcla, con lo que el consumo tenderá a aumentar. Se reducen más riesgos si se consume vaporizado.
Mezclas
DEPRESORES La combinación con alcohol o con otros depresores puede aumentar la probabilidad de sufrir bajadas bruscas de tensión y de azúcar en sangre y vómitos (lo que se conoce como blancazo o amarillo). ESTIMULANTES Difumina el efecto psicodélico y favorece la aparición de taquicardias o ansiedad. PSICODÉLICOS El cannabis potencia el efecto de otros psicodélicos, por lo que su combinación puede conducir a una experiencia demasiado fuerte.
¿Qué es?
La cocaína es un estimulante del sistema nervioso de acción rápida, intensa y de corta duración, y además es un anestésico local. Se encuentra en las hojas de la planta de coca (Erythroxylum coca) y en las calles se suele encontrar transformada en una sal o en una base química. La concentración media es muy variable dependiendo del lugar de compra y de muchos otros factores del mercado negro. Es, junto al speed, la sustancia más frecuentemente adulterada.
Efectos
En dosis moderadas generan ausencia de fatiga, de sueño, de hambre, exaltación del estado de ánimo, disminución de las inhibiciones, locuacidad, euforia, bienestar y la persona suele percibirse como alguien sumamente capaz. En dosis bajas, puede incrementar el deseo sexual, aunque su acción vasoconstrictora dificulta la afluencia de sangre a los genitales. A la sensación de bienestar inicial suele seguir una bajada caracterizada por cansancio, apatía e irritabilidad.
Como efectos secundarios, las personas que consumen pueden ir perdiendo motivación de búsqueda de placeres habituales, como comida, sexo u otros intereses sociales-culturales. Su consumo reiterado puede provocar apatía sexual, impotencia, trastornos nutricionales, accidentes vasculares, arritmias, problemas respiratorios, alteraciones endocrinas, daños gastrointestinales o problemas renales. También crisis de ansiedad, disminución de la memoria y de la capacidad de concentración, en buena medida por la alteración de los patrones de sueño. En ocasiones puede aparecer la llamada "psicosis cocaínica", que puede inducir paranoia, crisis de pánico o cuadros alucinatorios.
Reduce riesgos
La cocaína produce aceleración del ritmo cardíaco, aumento de la presión arterial y de la temperatura corporal, por lo que, si tienes problemas relacionados con el corazón, lo mejor es evitar el consumo. La redosificación en el mismo día incrementa la ansiedad, las taquicardias y puede provocar una intoxicación aguda sin que aumenten los efectos deseados, así que es mejor no hacerlo. El consumo frecuente eleva el riesgo de adicción, caracterizada por deseos intensos de consumo, la pérdida de control sobre éste y estados emocionales negativos asociados a la abstinencia.
No hagas ejercicio físico bajo sus efectos y, al tratarse de consumo esnifado, para reducir riesgos debería utilizarse un turulo personal e intransferible para evitar el contagio de enfermedades. Para evitar hemorragias nasales hay que pulverizar bien las sustancias y hacer lavados con agua salina o suero.
La cocaína actúa sobre el circuito cerebral de recompensa, por lo que tiene un potencial adictivo alto.
Mezclas
DEPRESORES Su uso con depresores, como el alcohol, produce una disminución mutua de los efectos, empujando a un mayor consumo de ambos y aumentando mucho los riesgos, tanto de daños físicos, como de dependencia. Además, esa combinación específica genera unos metabolitos denominados “cocaetilenos”, más dañinos que cada sustancia por separado.
ESTIMULANTES Su uso combinado con otros estimulantes como anfetaminas (“speed”) o MDMA (“éxtasis”) puede provocar una sobreestimulación del sistema nervioso, una mayor ansiedad y aumentar seriamente la presión arterial y el ritmo cardíaco, lo que puede producir infartos cerebrales o de corazón.
PSICODÉLICOS Pueden disminuir el efecto psicodélico.
¿Qué es?
El tabaco, Nicotina Tabacum Rústica, es una planta que pertenece a la familia de las solanáceas. El principal alcaloide de la planta es la nicotina, un estimulante del Sistema Nervioso Central (SNC). En el tabaco comercial se encuentran cerca de 5.000 sustancias (algunas de ellas, producto de la combustión), como alquitrán, benzopirenos, formaldehído, cloruro de vinilo, polonio 210, cadmio, amoniaco, monóxido y dióxido de carbono, arsénico, cianuro de hidrógeno, etc.
Efectos
La nicotina estimula el SNC y provoca sensación de alerta. Además, aumenta la frecuencia cardíaca, el ritmo respiratorio, la presión arterial y el flujo coronario. Aunque sea estimulante, las personas que son consumidoras habituales hablan de sensación de relajación al fumar. Esto se debe, sobre todo en las primeras caladas, al hecho de aliviar la abstinencia. La nicotina una sustancia con potencial adictivo muy alto y por eso se produce dicho “alivio”.
Durante la combustión del tabaco algunos de sus elementos se transforman en monóxido de carbono, emisión venenosa que contribuye al surgimiento de enfermedades cardiacas, y que, además, produce cambios en la viscosidad de la sangre y aumenta los niveles de triglicéridos y colesterol. A largo plazo, el tabaquismo tiene diversos efectos en el sistema broncopulmonar, cardiovascular y digestivo. Las úlceras gástricas y duodenales son doblemente más comunes en las personas fumadoras, y también aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis.
A nivel pulmonar, genera insuficiencia respiratoria y Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica. El humo provoca que el tejido pulmonar pierda sus propiedades elásticas, con la consiguiente disminución de la capacidad pulmonar.
En el caso de los hombres puede provocar disfunción eréctil e infertilidad. Las mujeres fumadoras pueden ver reducida su fertilidad o sufrir desórdenes menstruales y aumenta el riesgo de partos prematuros, abortos, muerte fetal, muerte neonatal y nacimiento con bajo peso. Además, las fumadoras que toman la píldora anticonceptiva tienen entre 10 y 20 veces más riesgo de tener enfermedades cardiovasculares que las no fumadoras.
Reduce riesgos
Puedes intentar restringir el consumo a situaciones concretas o especiales, pero teniendo en cuenta que el uso ocasional tiene muchas probabilidades de desembocar en un uso continuado. Es recomendable utilizar filtros especiales para tabaco, no apurar el cigarrillo hasta el filtro (pues en el último tramo aumenta la concentración de sustancias tóxicas) recordar que al ser un estimulante no ayuda a conciliar el sueño, hacer ejercicio aeróbico regularmente e intentar tener una alimentación sana.
Si se fuma, debe hacerse en el exterior o en estancias bien ventiladas y respetando el espacio de las personas no fumadoras. Las cantidades de tóxicos son más altas en el humo del ambiente, porque este no pasa por ningún filtro.
Mezclas
DEPRESORES La combinación con depresores como el alcohol, hace que sus efectos se contrarresten y se suela consumir más de ambas drogas.
ESTIMULANTES La combinación con otros estimulantes hace que aumenten los riesgos propios de este grupo de sustancias.
¿Qué es?
La MDMA o “éxtasis” es un derivado anfetamínico con efectos muy particulares. Esta sustancia actúa fundamentalmente sobre el neurotransmisor serotonina, y en cierto rango de dosificación induce un estado caracterizado por una apertura hacia las emociones y por una intensificación de las mismas. Se considera una sustancia entactógena; es decir: que genera o facilita el contacto. La MDMA se puede adquirir en forma de comprimido (pasti, rula) o de polvo cristalino (cristal).
Efectos
Sentimientos de confianza y empatía, mejora de la autoestima, sensación de bienestar y de felicidad, desinhibición, euforia, aumento en la apreciación de la música y potenciación de los sentidos. Necesidad de comunicarse, de abrazar y besar a los demás.
Como efectos secundarios pueden aparecer: pérdida de apetito, distorsiones visuales, nistagmo (movimientos oculares involuntarios), incremento de la tasa cardíaca y de la presión arterial, nerviosismo, cambios en la temperatura corporal, vómitos, ansiedad, mareos, confusión, tensión mandibular, dificultades de concentración.
Ten en cuenta que los efectos dependen muchísimo de la forma de ser y de los conocimientos de cada cual, del entorno durante la toma, de la compañía, del momento personal, etc. El set (el bagaje personal y el estado de ánimo) y el setting (el contexto) evidentemente también influyen mucho en la experiencia del “éxtasis”.
Reduce riesgos
Debido a que la MDMA disminuye la capacidad de regulación de la temperatura corporal, pueden presentarse episodios graves de hipertermia (“golpe de calor”). Esto es más probable en ambientes cerrados y si se realiza una intensa actividad física (por ejemplo, bailar durante horas) sin hidratarse bien. Es recomendable realizar pausas y reponer líquidos (con agua, zumos o bebidas isotónicas, sin excederse, a razón de aproximadamente medio litro cada hora si se realiza una actividad física intensa y menos si se está en reposo). Evita el consumo de alcohol, pues favorece la deshidratación y el aumento de la temperatura corporal.
El consumo de dosis altas y/o continuadas puede desarrollar en el futuro pérdidas de memoria y alteraciones en el estado de ánimo: el consumo de MDMA responde a la máxima: "menos es más". Si éste es demasiado frecuente se difuminan mucho o se pierden los efectos agradables (lo que se conoce como “pérdida de la magia”) y se potencian los indeseados. Consumir más de una vez al mes ya es excesivo.
La sensación de claridad mental y de bienestar emocional y los efectos entactogénicos pueden persistir los días siguientes al consumo, pero hay que ser conscientes de que la liberación de serotonina que genera el éxtasis baja nuestras “reservas” de la misma, y que eso a veces da lugar a los llamados “martes terribles” o a la “tristeza de mitad de semana” hasta que se recuperan los niveles habituales. Esto es más probable si además se ha alterado el ciclo del sueño, si no se ha comido bien, si ha habido exceso de desgaste físico y/o mezcla con otras sustancias, etc. No es recomendable tomar decisiones importantes en esos días si ese bajón anímico se produce. Además, si estás pasando por una mala racha, también es desaconsejable su consumo.
Mezclas
DEPRESORES La combinación con alcohol incrementa la deshidratación y con ello los riesgos, y además enturbia la experiencia. ESTIMULANTES La mezcla de MDMA con otros estimulantes (cocaína, speed) aumenta la probabilidad de que se den efectos indeseables y puede provocar la sobreestimulación del sistema nervioso.
PSICODÉLICOS La combinación con psicodélicos, como la LSD exige experiencia con ambas sustancias por separado, tener especial cuidado con la dosificación (reduciendo la que una misma persona podría consumir de cada una de ellas) y una condiciones personales (set) y de entorno (setting) especialmente cuidadas.
OJO CON OTRAS MEZCLAS Se han descrito reacciones adversas que pueden llegar a ser mortales al combinar MDMA con IMAOs (Inhibidores de la MonoAmino Oxidasa, presentes por ejemplo en algunos antidepresivos y en algunas plantas, como el hipérico) y también con retrovirales. Algunos usuarios utilizan sildelnafilo (Viagra) para compensar las dificultades para la erección que puede generar la MDMA. Esto puede producir problemas cardiovasculares graves, por lo que se desaconseja esta combinación.
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