Los cuadernos de actividades Come sano, vive mejor son un recurso didáctico dirigido a la promoción de hábitos de vida saludables entre la población infantil de 6 a 14 años. Trabajar la promoción de hábitos alimentarios saludables desde Cruz Roja Juventud (CRJ) supone hacerlo desde el ámbito de la Promoción y Educación para la Salud, es decir, no sólo transmitiendo información y conocimientos elementales sobre cuestiones de salubridad alimentaría sino, sobre todo, desarrollando en el conjunto de la población hábitos capaces de modificar aquellos comportamientos insanos o peligrosos para su salud. Para ello, es necesario recurrir a estrategias de intervención y procedimientos específicos de aprendizaje y adquisición de conductas. De esta manera, en el material se abordan contenidos referidos a:

Los grupos de alimentos y los nutrientes.

Hábitos alimentarios relacionados con la ingesta, la higiene, etc.

La promoción de la práctica de ejercicio físico.

Contamos con dos cuadernos de actividades, adaptando las mismas a dos grupos de edad:

Come sano, vive mejor. Cuaderno de actividades de 6 a 9 años.

Come sano, vive mejor. Cuaderno de actividades de 10 a 14 años.

Los materiales han sido editados, junto con otros recursos dirigidos a la promoción de la práctica de ejercicio físico, a partir de la Campaña de Promoción de Hábitos Alimentarios Saludables con Población Infantil que se viene desarrollando por CRJ desde el año 2005.